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실버체조교실 수료 및 건강관리 교육 실시
행복한 삶 행복한 노후를 위하여
문경시보건소(소장 안길수)는 지난 1일 오후1시 10개월 과정으로 운영한 실버체조교실을 수료하고 마무리 건강관리교육을 실시한다.
올 2월부터 시작한 실버체조 교실은 평소 규칙적인 운동습관이 안되어 있고 고혈압, 당뇨병등 성인병질환을 가지고 있는 대상자를 선정, 건강상태와 체력수준을 사전에 파악하여 운동프로그램에 참여케 함으로서 질병으로의 진행을 차단하고 자기 건강관리 능력을 배양하기 위하여 운영되었다.
읍면동 단위별로 전문가의 지도하에 스포츠댄스, 새천년건강체조, 기체조, 에어로빅 등 다양한 종목으로 실시한 운동 프로그램은 참여자의 건강행태 개선에 많은 변화를 주도 하였고 지난 10월 실버체조 경연대회에서 효과를 검증 받았다.
이날 수료하는 참여자에 대하여는 “행복한 삶 행복한 노후를 위하여”라는 제목으로 외래 강사(MVP컨설팅 대표)의 특강을 듣게 되며 개인별 건강행태개선을 평가하기 위한 설문과 체력 검진을 실시하게 된다.
안길수 보건소장은 “앞으로도 운동의 생활화를 통한 시민들의 건강체력유지에 새로운 프로그램을 도입하여, 적극적이고 지속적인 활동을 펼쳐가겠다.”고 밝혔다.
출처: 문경신문.